最近のコメント
こんな風に・・・
前脚でひょいっと。まるでネコみたいですね。しかも前脚で物を動かすとき、すっごーいうれしそうな顔をしています。その上舌チロまで（＾＾）。
新居の扉はほとんどが引き戸なのでシェリーはあちこち開けてしまいそうです。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
[10日で─4kg目標!]1食当たり255円〜【豆乳おからダイエットクッキー】格安新登場！！
◆飼い主ダイエット（10月5日(水)分）◆
前日比−０．４Ｋｇ 目標まであと７．８Ｋｇ
朝：ヨーグルト、オリゴのおかげ、バランスアップ メープル玄米ブラン、グレープフルーツジュース
昼：手作り弁当（無農薬玄米
、焼鮭、ほうれん草おひたし、しめじ炒め）、唐辛子こんにゃくスープ
夜：スリムトップス ピーチ風味
運動：ダンベル体操、腹筋運動
サプリメント：CoQ10+αリポ酸、マリアアザミ、ビタミンBコンプレックス
メモ：お昼のスープは1食12Kcalしかないのでダイエットにもちろんいいのですが、唐辛子入りで体がぽかぽかするので寒い時期にお勧めです。
