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緊急ダイエット！
シェリーのお散歩は前述の通り始めの15分くらいはジョギングです。でもずーっと走り通しではなく、途中の気になる電信柱などで小休止が入るのであまりダイエット効果がありません。
シェリーを走らせてストレス解消し、ついでにお母ちゃんのダイエットも！と意気込んでABCマートでジョギングシューズまで買ったというのに！まぁ運動「だけ」ではなかなかやせないのも事実です。やっぱり食事制限が必要なんですよねー。
というわけで、ダイエット食品を併用することにしました。というより、やろうと思って買ってはあったもののずーっとほったらかしていました（＾＾；
グローバルダイエット スリムトップス
。ダイエットフリークならご存知の方も多いはず。朝は時間がないのでヨーグルト・シリアル・オレンジジュースなど、食物繊維やお腹によさそうなものを食べます。昼は外食はカロリー高なので手作り弁当を持参。夜にご飯の代わりにグローバルダイエット スリムトップス
を飲みます。実はこのグローバルダイエット
で8年くらい前に8Kgもの減量に成功したことがあります！でもじわじわとこの8年でリバウンドしてしまったんですね（＞＜）。当時はまだピチピチの20代！果たして三十路を超えた今現在の状況でどのくらいやせることができるでしょうか？目標は年内にマイナス9Kg！私は意志薄弱なのでここでダイエット宣言すれば少しはやせられるかも・・・。叱咤激励大歓迎！ダイエット仲間も大歓迎！ダイエットのTBも大歓迎です〜！（ワンコのダイエットもね）
